Posts from the “Romantik” Category

Verona Gezi Hakkında

Gönderim Tarihi 12 Temmuz 2013

Verona, kuzeydoğu İtalya‘nın Veneto bölgesinde (27.12.2008 itibariyla) 265.410 nüfuslu bir şehirdir. Verona Veneto bölgesinde bulunan yedi ilden biri olan Verona ili merkezidir.Verona şehri kuzey-doğu İtalya‘nin en önemli turizm merkezlerinden biridir. Bunun başlıca nedeni kültürel,mimarî ve tarihi eserleridir, yıl içinde organize edilen birkaç önemli uluslararası fuar ve yaz aylarinda Klasik Romalilar’dan kalma antik Arena da yapimlanan tiyatro ve opera temsilleridir. Verona‘da bulunan tarihî binaların değerleri ve önemleri dolayısıyla Verona şehri UNESCO Dünya Mirasları listesine dahil edilmiştir. Verona‘da klasik Roma döneminden kalmış ve Orta Cağlarda kullanılmamıs birçok anıt eser bulunmaktadır. Bunların başında yaz mevsiminde açık havada opera ve tiyatro sahnelenmesi için kullanılan Arena adli Romalılardan kalma anfi binası gelmektedir. Orta Çağlarda inşa edilen binalar 1117′deki büyük depremle yıkılmakla beraber, şehrin Romenesk tipi mimariye dayanarak yeniden imar edilmesi Verona‘da çok önemli Orta Çağların son dönemlerinden kalmış birçok anıt yapının ve şehir…

Champisaj Hint Baş Boyun Masajı Hakkında

Gönderim Tarihi 11 Temmuz 2013

Yaşam bilimi Ayurveda’nın içinden doğarak Hindistan’da 5000 yıldır uygulanan Hint Masajı, bedenin enerji noktalarına dokunularak uygulanır, fiziksel ve ruhsal rahatlama sağlar. Hint Masajı (Champisaj) üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır. Günlük hayatta hepimizin başlıca sorunu olan stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına sebep olur. Bu blokaj sonucu konsantrasyon bozukluğu, depresyon, kas tutulmaları, baş ağrıları gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar.   Champisaj, zihni dinlendirip, rahatlatarak bedeninize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarınızdan arınmanızı sağlar. Böylece dinlenmiş ve stresten arınmış bedenin iyileşme gücü ortaya çıkar. Champisaj’ın dinlendirici ve rahatlatıcı etkisi, uygulanan masajın tekniğinden ve kullanılan yağların özelliğinden kaynaklanır. Özyağ karışımları ile yapılan bu masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık…

Lomi Lomi Masajı Hakkında

Gönderim Tarihi 11 Temmuz 2013

Hawai dilinde, masaj anlamına gelen “Lomi Lomi” bir veya birden fazla masajcı tarafından yapılan yumuşak Hawai Masajıdır. Sırt ve karın bölgesi üzerinde el ve kol gezdirme. Egzotik tomurcuk kokular ve şifa vaat eden şarkılarla insan adeta rahatlamaya itilmekte. Lomi Lomi, Akupressür ve benzeri masajlardan farklı olarak rahatlatmak amaçlı uygulanan bir tekniktir. Güzel bir dans gibi tek bir seferde gerginliğin içinden mutluluk ve rahatlamayı ortaya çıkarır. Lomi Lomi binlerce yıldır pasifikte uygulanmaktadır. Polole Lomi, bu masajı bir annenin dokunuşuna benzetmiştir. Oluea Lomi ise, ruh, beden ve beyinin uyum içerisinde çalışmasını sağlar demiştir. Oluli Lomi ise, hayat enerjisini harekete geçirdiğini söylemiştir. Lomi Lomi yumuşak dokunuşlar olarakta adlandırılır. Yumuşak bir şekilde kaslara derinlemesine çalışılır. Akıcı dokunuşlar, bedenin bütününü terbiye ederek klianterin rahatlamasını sağlar.   Lomi Lomi Masajı…

Tango Hakkında

Gönderim Tarihi 11 Temmuz 2013

Arjantin‘in başkenti Buenos Aires’te doğup oradan dünyaya yayılan Tango‘nun uzun tarihsel yolculuğu, çok az dansa nasip olmuştur. Bu aynı zamanda karşıt kültürler ve sınıflar arasındaki kültürel alışverişleri mümkün kılan bir yolculuktur.     Arjantin nüfusu 1869 ile 1914 yılları arasında Avrupa’dan ağırlıkla da İspanya ve İtalya’dan gerçekleşen göçler nedeni ile 6 kat artarak 7.885.000 olmuştur.Bu göçmenler Buenos Aires‘in kenar mahallelerinde yaşamaya başlamışlardır. Tango‘nun bu kenar mahallelerde yaşayan işçiler, işsizler ve yoksul tabaka içinde filizlendiğini, sonra yavaş yavaş üst sınıf mekanlarına doğru yayıldığını, daha sonra bu dansın tutkunları haline gelecek olan üst sınıfların başlangıçta bu danstan nefret ettiğini biliyoruz. Bu göçlerle gelen alt sınıflara ait insanlar Buenos Aires‘ de hayal ettiklerini bulamamış ve hüzünlerini bu müziğe ve dansa taşımışlardır. 1870-1890 arasında ki tespitler Buenos Aires…

Zumba Hakkında

Gönderim Tarihi 11 Temmuz 2013

Zumba, 1990′larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir.   Zumba koreografisinde, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywoodve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, “squat” ve “lunge” egzersizleri de kullanılır.Zumba için spor salonları ve fitness merkezlerince lisans ücreti ödenmez.  

Pilates Reform Hakkında

Gönderim Tarihi 11 Temmuz 2013

Pilates Nedir Bu egzersiz yöntemi sizin daha genç hissetmenizi sağlayacak, vücut duruşunuzu, zayıf kaslarıda çalıştırarak düzeltecektir. Ayrıca sırt ve boyun ağrılarınızdan kurtulup daha sağlıklı ve zinde bir yaşama kavuşacaksınız.   Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir. 500’ e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücut duruşunu geliştirmektedir.     Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.   “Pilates sizi asla yarı yolda bırakmaz”   Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır. Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye…

Film yapım ve Yönetmenlik

Gönderim Tarihi 26 Haziran 2013

Film yapımı, bir filmin yapım aşaması ilk olarak bir hikayenin fikrini bulmakla ya da fikri satın almakla başlar.Daha sonra bu fikir senaryoya dökülür. Film çekilir, kurgulanır ve son halini aldıktan sonra seyirciye sunulur. Bu genellikle büyük bir insan kapasitesi gerektirmektedir ve bunun tamamlanması birkaç aydan birkaç yıla kadar geçen bir süre alabilir. Film yapımı ekonomik, sosyal ve politik açıdan dünya üzerinde büyük bir yer kaplamaktadır. Ve film yapımında çeşitli teknolojiler ve teknikler kullanılır. Bağımsız film yapımı Film yapımı stüdyo sisteminin dışarısında yer alır ve genelde bağımsız sinema yapımı denir. DV teknolojilerinin takdiminden beri yapımın anlamları daha demokratikleşti. Film yapımcıları filmi çekebilir ve kurgulayabilir, müziği ve sesleri yaratabilir ve kurgulayabilir ve ev bilgisayarında son kesim birleştirilebilir. Bununla birlikte dışarıdaki geleneksel başarı sistemi için pazarlamayı sürdürme,…

Saç ve Cilt Bakımı

Gönderim Tarihi 11 Haziran 2013

Saçlara her kadın aynada baktığında kendinde bir değişiklik görmek ister. Bunun en kolay yolu saç rengini değiştirmek ya da saçlara temel bir bakım yapılması gerekiyor. Markette dolaşırken saç boyası seçtiğinizde iyi bir karar verin , cildinize uyması gereken bir renk seçerseniz sizin  için daha iyi olur. Cildinize daha iyi bakmak için her gün Sıcak su ve limon hazırlamanız gerekiyor. Bu karışımı sabah içtiğinizde toksinleri atmaya yardımcı olur. Cildin esnek kalmasını sağlayan C vitamini, yaraların iyileşmesine yardımcı olan A vitamini ve hücrelerin oksijeni kullanmasını sağlayan E vitamini içerir.   Kullanmanız gereken vitanminler şunlardır: -Pancar, Havuç, Elma, Balık, Kavun, Soya, Zeytinyağı, Orman Meyveleri, Yoğur(süresi bir hafta geçtiyse yemeyin) vb. Hepsini aynı anda kullanmanız gerekmiyor. Her gün farklı farklı meyveler kullanın sizin için daha iyi olur.